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Mindfulness SD

PROGRAMA DE INTERVECIÓN BASADA EN MINDFULNESS PARA CHICOS/AS CON SÍNDROME DOWN Y SUS PADRES

 

Ofrecemos un programa de intervención de ocho semanas para el desarrollo y entrenamiento de la atención en chicos/as con Síndrome Down basado en Mindfulness o atención plena.

La falta de atención uno de los problemas del que más se quejan los padres, profesores y resto de profesionales que trabajan con los chicos/as SD, sin embargo el funcionamiento de la atención en personas con SD se ha investigado muy tangencialmente, además las intervenciones actuales muestran limitaciones, por lo que se está investigando nuevos enfoques y complementos a dichos tratamientos.

Nuestro equipo ofrece un programa basado en Mindfulness, atención plena o conciencia plena que consiste en prestar atención de forma particular y deliberada al momento presente sin juzgar. Las ocho sesiones que forman parte del entrenamiento en mindfulness tienen una estructura marcada, constan de una parte de psicoeducación (papel de la función ejecutiva, regulación emocional, manejo de la impulsividad, etc.); otra de entrenamiento y prácticas de Mindfulness (atención a la respiración, exploración corporal, yoga, etc.); dinámicas de grupo, y tareas para casa.

Los beneficios de Mindfulness han sido demostrados científicamente por numerosos estudios en múltiples campos: en psicología (tratamiento ansiedad, depresión, estrés…), médico (dolor crónico, hipertensión, psoriasis, etc.), educación (concentración, problemas de comportamiento…)

En este momento ya existen algunos estudios que evidencian empíricamente los efectos positivos de Mindfulness en personas con discapacidad intelectual: mejora de la capacidad atencional, aumento de la concentración, mejora de la memoria, promueve y aumenta la autorregulación emocional y el autoconocimiento, mejorafavirece la empatía, la regulación de la activación fisiológica, etc.

La intervención que ofrecemos incluye ocho sesiones de entrenamiento en Mindfulness también para padres, las cuales tendrán una estructura similar a la de los chicos/as, con los mismos componentes. Los beneficios potenciales de Mindfulness en los padres serán: aprender a prestar atención a los hijos observándolos sin juicios, aumentar el grado de presencia en las interacciones con sus hijos (sin interferencias de pensamientos sobre el pasado o futuro), disminuir las reacciones automáticas, reducir el estrés, aprender a cuidarse y aportar calma a la familia.

¿Qué beneficios tiene el proyecto?

                Las psicólogas que nos ocupamos del desarrollo del programa tenemos la intención de recoger datos pre y pos intervención para realizar un estudio de investigación y comprobar de forma empírica los beneficios de un entrenamiento como el que le presentamos basado en Mindfulness. El principal beneficio que tendrá el estudio para los padres y sus hijos/as es la adquisición de herramientas que ayuden a los/as chicos/as a mejorar su atención y concentración, así como estrategias que le permitan obtener una mayor autorregulación emocional y del comportamiento. Además, se espera que adquieran otras muchas habilidades que le reporten los beneficios que se han apuntado en apartados anteriores.

Por otra parte, la participación de las familias contribuirá al conocimiento sobre el tema que estamos estudiando, con la esperanza de que en un futuro ayude a mejorar las intervenciones, complementos y estrategias alternativas para ayudar a las personas con SD.

Investigadoras responsables para consultas. Puede dirigirse a ellas para obtener información adicional:

Mª Carmen Verdejo Lucas        TLF: 958132809          E-MAIL: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Sandra Ruiz Ruiz                 TLF: 657197144          E-MAIL: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Elvira Catena Verdejo      TLF: 609844033          E-MAIL: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Puede consultar más información sobre Mindfulness y sobre el programa en la página web: www.carmenverdejo.com

Con el respaldo y la colaboración de:

-          Grupo de Investigación Análisis experimental y aplicado del comportamiento (HUM-129) Departamento de personalidad, evaluación y tratamiento psicológico de la Universidad de Granada (Doctor Antonio Fernández Parra)

-          Grupo de investigación Aspectos psicosociales y transcendentales de la salud y la enfermedad (CTS 436) Departamento de personalidad, evaluación y tratamiento psicológico de la Universidad de Granada  (Doctor Francisco Cruz Quintana)

-          Doctor Miguel Pérez García del Departamento de personalidad, evaluación y tratamiento psicológico de la Universidad de Granada.

-          Centro de Psicología Integral Carmen Verdejo

 

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